Pewnie wszystko mieszane ręcznie i kapsułkowane ręcznie, bo jakby mieli siano na mieszalnik i automat do kapsułek, to by pewnie tabletkarkę kupili od razu zobacz za ile mozna kupic tabletarke za ile automatyczna kapsukarke i zejdz na ziemie \-) http://www.policja.pl/portal/pol/1/10392/Rozbity_gang_produkujacy_anaboliki.html masz te profesjonalne [...]
Jak to takie hop siup to ułóż mi jakiś przykładowy na mase, wiem powiesz żebym sam ułożył tylko że ja nie mam pojęcia jak ułożyć te ćwiczenia żeby mięśni nie przemęczyć bo np. ostatnio dowiedziałem się że bica można ćwiczyć maksymalnie 2 razy w tygodniu i tyle wiem a nie wiem ile można ćwiczyć reszte mięsni, ile przerwy ma być odpoczynku...
cześć mam pare pytań 1. czesto sie mówi że ktoś spadł na wadze i że jest to woda i glikogen to ile można stracić tego glikogenu :) 2. jak jem orzechy włoskie to cześto pali mnie w ustach.. 3. jak jem tłuste miesa (scham, karczek) to musze do posiłki dodawać tłuszcze np. oliwe?
[...] jednak przerabiać całe ciało na każdym (przy założeniu 2 treningów tygodniowo), bo 3 ciężko mi wykręcić. Jakieś kompleksy albo obwodówki: MP na początek treningu a potem przysiady/wykroki, rwania, high pulle, swingi (a może swingi na koniec treningu - interwałowo). Czas wbić się w jakiś program, bo ile można robić "to na co ma się ochotę" :)
[...] mam zatem rozumiec iz chodzi o to, ze na cykklu podwyzszonego estrogenu jest jednak wciaz mniej(stosunkowo) niz podwyzszonego testa, i stad wciaz dobre samopoczucie? Roid - ile mozna brac te ATD? Widze na zagranicznych stronach ze Inhibit-E w cenie naszych tribulusow. Mozna na tym jechac nonstop? A moze lepiej "cyklowac" ten preparat [...]
[...] jeśli nie ma "powodów" to może być problem z dostaniem na NFZ), glukoza, mocz, morfologia. Przy osobach otyłych można "ściąć niżej z kaloriami" ale trzeba też wiedzieć na ile można sobie pozwolić. Na spokojnie mozesz zacząć od 2500-2700kcal. Nawet jeśli waga podskoczy będzie to treść jelitowa, zatrzymana woda. Do 2-3 tygodniu powinno się [...]
Lepiej czerwiec - lipiec, ale już i tak po fakcie :P Hm, bo wy tu macie konkretne plany na określony czas, a ja po prostu jem czysto, robię aero i hantelkami macham... już po redukcji, więc ile można ciągnąć dzienniczek? Tym bardziej, że w wakacje sporo jeżdżę, a to rozbija i treningi i dietkę należy dostosowywać jakoś. Stąd decyzja :)
[...] range zbywają nie doświadczonych. Zwłaszcza co niektórzy myślą że jak posiadają troche wiedzy to mają wsztkich w dupie i powstają kółka wzajemnej adoracji. Rozumiem, że ile można powtarzać na tematy oczywiste dlatego rozumiem tez zdenerwowanie innych osób ale można wykazać się przecierz odrobiną IQ. Wiele osób posiadające władze w tym dziale [...]
[...] trochę galaretek bez cukru, więc będę jadł 1 dziennie jako przekąskę. W biedronce pojawiła się nowa mieszanka warzyw Bonduelle mix marchewki z cukinią zieloną i żółtą, całkiem fajnie to wchodzi, ile można jeść brokuły. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/72f54267087747a19bf22d26762e8021.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c20eaba6b6d74e51872d0c96801163b6.png
[...] w lomiankach a jezdze i do nastuli (2x w tygodniu) i na gwardie (2x w tgodniu), jak ktos chce to moze, ale nie o to chodzi, nie wprowadzaj ludzi w blad, jak ktos sie pyta po ile treningi w wawie i ile treningow to nie chodzi o to na ile TY masz czas chodzic/dojezdzac a na ile mozna rzeczywiscie chodzic, tez nie chodze 2-3 razy dziennie ale jakby [...]
28.12 Od jutra znow wraca miska na 100% bo ile mozna swietowac, tak ze zobaczymy co i jak bedzie dalej z masa %-) Jutro wpadna plecki z bickiem, czyli moja ulubiona partia :-> wczoraj Trening Klata + superserie na barki , biceps Suplemetacja: Przed Treningiem glicerol , coffeina 100mg , 5g bcaa , 5g kreatyny , 10g vpx shotgun, wit c , magnez , [...]
[...] dwoch powtorzeniach lekkiego kota robilam, asekurant krzyczal, ze za bardzo plecami ciagne te 80kg i mam dac sobie spokoj wiec tylko na raz poszlo @@-) 2. no w koncu, ile mozna ten sam ciezar podnosic %-) dobrze bylo, tylko musze sie mocno pilnowac, bo im ciezej tym bardziej sie pochylam 3. ciezko ale fajnie, nawet tylek cos tam poczul [...]
jak widać można wcinać ile wlezie jednak takie ilości jak 10 jajek dziennie to niezły wyczyn! Albo musicie mieć niezłą masę i zapotrzebowanie albo moim zdaniem przesadzacie trochę... Ile można ich w siebie wciskać? no bez przesady %-) przy kilku posiłkach to nudne strasznie, a na jednym to ogromna ilość , przynajmniej w moim wyobrażeniu hehe
Kurcze, poniewczasie się zorientowałem, że może złamałem regulamin....złamałem? Masz sztangę z ruchomymi końcówkami? Jak nie, to szkoda łokci/nadgarstków, a ile można robić zarzut z małymi ciężarami. Jeśli masz zwykłą sztangę, wybierz wiosłowanie (Rippetoe nie cierpi wiosłowania, powiedział kiedyś "Moje zdanie o wiosłowaniu jest [...]
@ajazy-Masz sztangę z ruchomymi końcówkami? Jak nie, to szkoda łokci/nadgarstków, a ile można robić zarzut z małymi ciężarami. Jeśli masz zwykłą sztangę, wybierz wiosłowanie (Rippetoe nie cierpi wiosłowania, powiedział kiedyś "Moje zdanie o wiosłowaniu jest następujące: p******ić wiosłowanie. Naprawdę. p******ić je. Przestań [...]
Panowie takie pytanie. Ile można być caly czas na GH w największej dawce np. 5j przez 2 lata? Obecnie osobiście jestem bardzo długo 2,5 roku biję non stop codziennie ale wiadomo w mniejszych ilościach. Teraz pomyślałem wejść na 5j na dłuższy czas.